为什么强调强直朋友一定要坚持功能锻炼，功能锻炼又能给我们带来哪些好处呢？我们要知道功能锻炼不仅可以帮助关节功能恢复以及防止强直的重要作用，也是在病情维护中不可或缺的一个环节。据调查显示有很多强直朋友在诊疗期间都不怎么在乎宏能锻炼，长此以往就导致脊柱强直，肌肉出现僵硬的情况，因此我们在生活中一定要重视强直的功能锻炼。那么强直进行功能锻炼需要从那几个方面入手呢？
首先我们进行功能性锻炼可以从这四个方面入手：
一、维持脊柱的生理曲度，防止出现畸形；
二、加强肌肉锻炼，以免肌肉出现萎缩和关节粘连的情况；
三、维持良好的胸廓活动度，避免影响呼吸功能；
四、维持我们的骨密度和强度，当值骨质疏松等并发症的发生；
我们在锻炼的时候可以每日多做深呼吸和扩胸运动，同时也要保持脊柱灵活性运动，例如强直朋友可以做腰、颈部的各方面的运动或者转动；平时也要注意保持脊柱直立，像坐卧和站立的时候，尽量保持脊柱挺直，可以有效的预防脊柱弯曲，睡觉的时候也尽量选择硬板床和使用低枕，可以有效的保持脊柱直立。并且我们在进行关节功能锻炼的时候，一定要适度锻炼，千万不要进行过度的锻炼，可以从少到多循序渐进，强直朋友不可以操之过急，切忌锻炼的时候一定要根据自身的情况而定，不要过度劳累，防止意外的发生。