强直性脊柱炎作为一种很常见的风湿病，部分患者会出现关节强直、畸形和功能障碍，甚至生活不能自理，其中，本病引起的髋关节损害是本病致残的主要原因，强直性脊柱炎患者，坚持适当的锻炼活动，能保持关节的活动度，防止关节畸形，延缓残疾。
所以说，锻炼对于强直性脊柱炎患者来说很重要：如维持脊柱原本的曲度、保持良好的胸廓活动度、防止或减轻肌肉萎缩以及防止骨质疏松等等。值得注意的是，合理的锻炼在某种意义上比药物治疗还重要，应持之以恒，即使病情严重，也应注意尽可能做些力所能及的锻炼活动。
如何评价所做的锻炼是适度的？
如果在进行锻炼活动时疼痛增加，但经短时休息即能缓解，应视为正常，不必中止。如运动后新增加的疼痛持续2小时以上，或运动致不适、疲劳难以恢复，则说明运动过度，应适当调整运动量、运动类型或暂停休整。
以下几种运动锻炼可以长期坚持。
（1）维持胸廓活动度的运动，如深呼吸、扩胸运动等。
（2）保持脊柱活动度的运动，包括颈、腰各个方向的运动、转动等。
（3）肢体运动，如散步、游泳等。游泳既可扩胸，又有利于维持脊柱正常的生理曲度，值得提倡，但要注意水温需接近人体体温。
（4）最简便、实用的运动：在散步的过程中不时的停下来转脖子、转腰、做深呼吸。