说起参，除了能够大补元气的长白山人参，益气清热养阴的花旗参（也称西洋参），还包括了：*参、太子参、苦参、玄参、拳参、沙参、丹参。今天我们一起来了解其中可以活血养心安神的丹参。
复方丹参片、丹参滴丸、四物汤，这些耳熟能详的药品，主要成份就是丹参。
丹参又名紫丹参，别名紫参，赤参、山参、郄蝉草、弃马草、木羊乳等。丹参为唇形科植物丹参的干燥根及根茎，因其表面颜色呈棕红色或暗红色，故称之为“丹参”。主产于河北、安徽、江苏、四川等地。秋季采挖，除去茎叶，洗净泥土，润透后切片，晒干。以紫红、条粗、质坚实、无断碎条者为佳，生用或酒炒用。
《本草便读》：“丹参，功同四物，能祛瘀以生新，善疗风而散结，性平和而走血，……味甘苦以调经，不过专通营分。丹参虽有参名，但补血之力不足，活血之力有余，为调理血分之首药。其所以疗风痹去结积者，亦血行风自灭，血行则积自行耳。”
丹参入心、肝经，性质微寒，属阴，具有清热除烦的“寒性”特点；但丹参又是一味极其特殊的“阴性药物”，因为常规的属阴之物都是多静而少动的，而丹参是“阴中之阳”，具有“通经止痛、活血祛瘀”之能。故丹参具通经止痛、活血祛瘀、清心除烦、凉血消痈之效。丹参虽有参名，补血之力不足，活血之力有余，为调理血分之要药。”
丹参色赤，专主血分，实际上所谓的益气养血，是指其活血通经之力，可祛除体内瘀血积滞，从而达到气血通畅，推陈至新的目的，也就是我们常说的“以通为补”。丹参本身并无补血的力量，养血是在祛瘀基础上达到的。
主治病症：
1、改善心脑血管功能
服用丹参能够增强心肌收缩力，从而改善心脏功能，扩张血管使血流增加，增加心肌血流量，有助于防治动脉硬化；抗血栓形成提高纤溶酶活性；延长出、凝血时间；抑制血小板聚集，改善微循环。
2、月经不调，闭经痛经，产后瘀滞腹痛
活血祛瘀，性微寒而缓，能祛瘀生新而不伤正，善调经水，为妇科调经常用药。《本草纲目》谓其“能破宿血，补新血。”《妇科明理论》有“一味丹参散，功同四物汤”之说。临床常用于月经不调、经闭、痛经及产后瘀滞腹痛。因其性偏寒凉，对血热瘀滞之证尤为相宜。
3、血瘀心痛，脘腹疼痛，癥瘕积聚，跌打损伤，风湿痹证：能通行血脉，祛瘀止痛，广泛应用于各种瘀血病证。
4、疮痈肿*：本品性寒，既能凉血活血，又能清热消痈。
5、热病烦躁神昏，心悸失眠：本品入心经，既可清热凉血，又可除烦安神，既能活血又能养血以安神定志。
6、延缓衰老
丹参含有生物活性物质，一方面可以提高机体细胞活性，另一方面可以清除体内多余的自由基，以免自由基过氧化，从而达到延缓衰老的效果。
丹参药膳
1、丹参瘦肉汤
食材：丹参3克、猪瘦肉、五味子5克
做法：所有食材处理干净后，放入锅中，加水煮熟。
功效：具有滋阴养血、宁心安神清心除烦、凉血消痈的功效。
2、丹参三七乌鸡汤
食材：丹参3克、三七3克、乌鸡、枸杞、红枣
做法：所有食材处理干净后，放入砂锅中，加水焖煮四十分钟。
功效：具有健脾补胃、强筋健骨、补血益气、改善心肌缺血的功效。
3、丹参大枣排骨汤
食材：丹参5克、红枣、猪排骨、山药
做法：所有食材处理干净后，放入砂锅中，加水焖煮半小时。
功效：具有补肝益肾、消除疲劳、美容养颜、温经散寒的功效。
4、丹参桂圆大骨汤
食材：丹参5克、桂圆、猪大骨、红枣
做法：所有食材处理干净后，放入砂锅中，加水焖煮一小时。
功效：具有补益心脾、养血安神、活血化瘀的功效，可改善气血不足、失眠健忘等。
5、丹参核桃佛手汤
食材：核桃仁5个，佛手片6克，丹参15克，白糖50克。
做法：将丹参、佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂如泥状，加入丹参、佛手汤中，用文火煎煮10分钟即成。
功效：疏肝理气，解郁安神，改善睡眠质量
用法：每日2次，连服数日。
6、丹参人参茶
配方：丹参，人参
功效：丹参活血化瘀，兼能养血；人参大补元气，能补气生血。两药伍用既能养血活血，又能补气生血，使气血相生。治气虚血瘀之心悸、胸闷、胸痛或月经不调等症。
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