走路一瘸一拐？还容易崴脚？小心，这可能是长短腿导致的。医院康复分院治未病科主治医师郑尊严带你认识长短腿，中医妙招助你恢复平衡。
一、长短腿的定义
长短腿顾名思义，表现是一个腿长，一个腿短，长短腿是一种不良的状态，长短腿分为结构性长短腿和功能性长短腿。
结构性长短腿
结构性长短腿是由于某些原因导致的两条腿的绝对长度不一样。正常情况下，人的双腿长度并不会完全相等，但是大多数人长度差一般不超过4mm，也就是说长短腿差距在4mm以内，人体是可以代偿掉长短腿产生的问题，但是如果绝对长度超过4mm，那么就很可能出现症状。
功能性长短腿
本来长度近似相同的两条腿发生了长短上的差距，但其实本身并不是真的不一样长（或者说长度在4mm以内）所以也有人称之为假性长短腿，一般来说，这种长短腿的病因也比较复杂，有骨盆侧偏的原因，也有是膝关节或者踝关节的问题，甚至踇外翻也可能会导致长短腿。
二、长短腿的原因
1、双侧受力不平衡
由于后天的双侧受力不均匀，比如翘二郎腿、单侧膝关节损伤、崴脚以及单侧肢体的疼痛等，只要影响到双侧受力不均匀，就很容易出现长短腿。
2.骨盆倾斜
骨盆是人体中段很重要的维稳结构，类似于整个人体的地基。一旦出现正常活动外长期的倾斜，无论是前倾，侧倾还是旋转，都不太妙，会改变整个身体的力线，造成一系列的问题。
三、长短腿的危害
膝关节副韧带内侧疼痛
膝关节外侧半月板损伤
髌股关节功能紊乱，进而在走路或下蹲过程中出现弹响。
下肢力量使用的失调，盆底肌的失衡，卡压神经系统，影响生殖器官的敏感度。
继而会自下而上的影响诸脊柱神经系统，导致脊柱间盘突出或侧弯（腰椎间盘突出、脊柱侧弯、颈椎间盘突出等等）
四、如何治疗长短腿
医院康复分院治未病科主治医师郑尊严介绍，对于先天性发育问题及外伤所引起整体结构改变的长短腿，我们在临床上效果不是很明显，但是对于功能性的假性长短腿我们在临床上效果还是比较显著的。
郑尊严医师为患者讲解长短腿的发病原因
在治疗上可使用筋骨调衡术整脊复位手法，调节关节间隙以“骨正”，加上中药外敷，针刺及灸法等使其“筋柔”，“骨正筋柔气血自流”。筋骨调衡术是以手法复位为基本操作手段，主治颈肩腰腿痛及脊源性相关内科疾病（失眠，头痛，颈型眩晕，咳嗽，慢性胃炎，肠炎，痛经，脊柱及骨盆倾斜，亚健康慢性疲劳综合征等）。
整体治疗无痛快速，随治随走，视患者长短腿情况轻重而定，一般一周整复1-3次，连续4周，基本可以有效解决长短腿的问题，进而维持脊柱平衡，使脊柱处于相对健康的状态。
治未病科简介
医院治未病科是以省名中医王乐荣主任医师为学科带头人,山东省首批中医药预防保健服务中心，第一批山东省中医治未病专科联盟成员单位，山东省中医治未病质量控制副主委单位。
科室开展项目：
1.健康管理室：开展中医健康体检及咨询指导，同时提供个体化的养生保健方案。
2.中医疼痛诊疗室：开展中西医结合技术治疗颈、腰椎间盘突出症、膝关节炎、腱鞘炎、跟骨痛、网球肘、三叉神经痛、带状疱疹神经痛等痛症、杂症。
拥有针刀、臭氧、刃针、关节注射、关节冲洗技术、神经阻滞术、先进疼痛仪器等技术。
3.传统诊疗室：通过中医传统疗法治疗颈肩腰腿痛、慢性肠胃炎，痛经、失眠、肥胖、高血压、亚健康等疾病。
拥有针刺、整脊正骨、推拿、小儿推拿、拔罐、刮痧、耳穴压豆、穴位埋线、中药塌渍、中药熏洗、足底反射疗法、中医美容等。
4.灸疗中心：通过中医灸疗技术，治疗颈肩腰腿痛、妇科疾病、强直性脊柱炎、慢性肠胃炎、面瘫等。
艾灸（艾绒灸、脐灸、督灸、核桃灸、热敏灸、腹灸、膝灸、任脉灸）。
5.内科杂病诊疗室：通过中药汤剂、膏方、药膳、穴位敷贴调理各种慢性内科杂病。
6.养生指导室：开展茶饮、太极拳、八段锦、中医健康讲座等服务。