医生说：要多进行体育锻炼。体育锻炼的作用有助于整体的身体健康。可是，你有没有想过：到底是为什么要进行体育锻炼？尤其是强直性脊柱炎患者，为什么医生会叮嘱要进行相关的体育锻炼？南京尔康强直性脊柱炎研究所阮雪峰主任就体育锻炼对强直患者治疗有哪些帮助和意义进行全面讲解。
1我们为什么要进行体育锻炼？其实，医生要求的体育锻炼其实是指体育疗法的一种形式。体育疗法是针对某种特定疾病早日康复所采取的一种体育运动形式的治疗方法。在通过科学规范的治疗过程中，再通过患者的锻炼和训练，改善和恢复他们的机体功能、劳动能力或生活自理能力，缩短疾病的康复时间。
现代体育疗法经过发展与完善包括各种医疗体操、有氧训练法和其他健身训练活动等，在国内、外已日趋成熟和完善。体育疗法在疾病治疗和日常保健中已达到较好的目的。
2体育疗法在强直性脊柱炎治疗中有必要吗？治疗强直性脊柱炎配合体育疗法能达到内外同治、动静结合、标本兼治的目的。可以缓解症状、增强关节活动度、保持和改善患者关节和呼吸功能的作用、防止患者出现功能障碍、合并骨质疏松症时可减少骨量丢失、增加药物治疗效果。
值得注意的是为了取得较理想的治疗效果、防止疾病反复、阻止或推迟功能障碍的出现，应该持之以恒，坚持长期锻炼。所以，强直性脊柱炎的治疗过程中配合体育锻炼不仅是必要的，而且还需要持之以恒，长期锻炼。
3治疗强直性脊柱炎时配合体育疗法有哪些好处？体育疗法可保持和改善未患病关节的活动性，尤其是脊柱椎体，增强背伸肌和肩胛肌的活动性，发挥髋关节和肩关节对脊柱的代偿功能，改善脊肋关节活动性，发挥膈肌对胸廓的呼吸代偿功能。通过体育疗法还可预防或减轻关节变形、肌肉萎缩、骨质疏松、改善关节活动度及呼吸功能。
其主要机制包括：运动能牵伸关节囊及韧带，防止其缩短，从而恢复或改善关节活动范围，并能促进关节内滑液的分泌与循环，预防关节粘连；
运动能使肌肉收缩，促进血液循环、淋巴液回流、减轻水肿与粘连，同时肌肉收缩所产生的生物电有助于钙离子沉积于骨骼，防止骨钙化；
运动能使肌纤维增粗，萎缩肌肉逐渐恢复，使肌肉和耐力得到增强和恢复。
4强友可以做哪些体育活动？由于强直性脊柱炎的发病年龄大多集中在青壮年，以运动后不引起身体疲劳感、不引起新的疼痛和关节肌肉的明显酸痛、不影响日常生活为适度。运动方面，强直患者也可根据自己的爱好和身体状况酌情选择采用。其他运动项目如肩背部肌肉的伸展练习、肢体运动、体操等都是理想的体疗方法，患者可以在医生的指导下，根据自身情况如身体条件等自行选择。
（视频：强直性脊柱炎功能锻炼教程）
广播操、太极拳、医疗保健体操、散步、慢跑等较为普及的全身有氧运动，对于增进健康、改善情绪、提高机体免疫力具有积极的疗效，可在疾病的不同时期和阶段进行。有条件的病友可以在温水域游泳、泡温泉等有助于提高心肺功能，减少运动时关节劳损。上述各项运动实施时，需注意运动量和度的控制，做到因人而异、循序渐进，持之以恒。
南京尔康强直性脊柱炎研究所专科特色诊疗方案及步骤
(1)关节、脊柱疼痛、炎症附着点祛炎治痛，打通药物营养通道供给：
通过“TMT医用红外热成像仪”定位局部炎症分布，同时检测炎症多少。
一方面，采用净化祛炎生物仪、高频水针治疗仪定点祛炎；另一方面，对关节、脊柱附着点部位炎症增生组织、致炎因子及免疫复合物进行微创剥离、导出，打通关节腔药物营养通道供给；再者，药物营养供给作用，既能吞噬、分化、杀灭关节腔无菌性炎症，又能营养受损软骨及成骨，配合微创针镜可解除关节腔内软骨增生、粘连。
治疗效果：因炎症侵犯出现的长期疼痛、晨僵、夜间失眠等病症消失，关节粘连/轻度融合及活动受限解除，脊柱、髋骶及其他关节部位活动自如，脊柱轻度畸形矫正恢复（重度畸形最大可恢复50度）。
(2)全身免疫调节，免疫系统紊乱恢复平衡：
临床上运用目前国际推广最新技术-免疫吸附疗法（一种先进的血液净化技术），选择性和特异性地吸附强直患者血液中的致炎细胞因子、炎性介质、免疫复合物及致病因子，净化血液及阻止由于血液循环再次在关节、脊柱产生炎症的可能。
治疗效果：患者血沉、C反应蛋白、免疫血清IgA等恢复正常/明显降低，机体免疫力趋于平衡。
(3)中西医体质调理，抗病、抗复发能力增强：
根据“TMT医用红外热成像仪”检查出的体质类型，采取风湿病学、中医康复学、骨质修复医学及营养医学等多学科进行体质调理，主要结合精制中医药+植物提取药+NSAIDS+DMARD+康复锻炼、牵引等，全方位调节患者体质。
治疗效果：强直并发症如：眼、胸肾、肠道等病变缓解/消除，通过“TMT医用红外热成像仪”检查，患者体质恢复或趋于平和型，机体抗病、抗复发能力增强。
阮雪峰主任温馨提示体育疗法对于强直患者的治疗有着不可或缺的作用，但并不是依赖功能锻炼就能治好疾病，强直患者要理性对待疾病，以接受科学规范的治疗为前提，配合体育疗法持之以恒的坚持，必然会达到临床康复标准，在此愿广大强直患者能够早日康复！
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