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-（工作时间）什么是督脉灸
督脉灸属于传统艾灸疗法的一种，是中医外治法中极具特色的一种体质调理方法。
督脉，中医称之为“阳脉之海”，总督一身之阳，督脉通则百脉通。督脉灸又称“铺灸”，被称为“灸中之皇”。它选用艾绒、中药督灸粉、生姜姜泥等在经络、穴位上进行施治，通过刺激背部督脉和督络，激发出人体自身的阳气，恢复人体的自愈力，从而达到祛除病邪，提升阳气、防病保健的目的。
督脉灸的适应症
01
风湿及骨科疾病：颈肩腰腿痛、强直性脊柱炎、腰肌劳损、肩周炎等。
02
呼吸系统疾病：慢性支气管炎、慢性咽炎、过敏性鼻炎等。
03
消化系统疾病：慢性胃肠炎、慢性腹泻、消化不良等。
04
妇科疾病：月经不调、痛经、慢性盆腔炎、宫寒症等。
05
亚健康：疲乏懒散、畏寒肢冷、易着凉感冒、失眠多梦、免疫力低下等。
督脉灸注意事项
01
灸后喝温水，忌碰冷水，避风寒，禁冷浴，灸后4小时后可洗温水澡，忌直吹空调及电扇。
02
治疗期间，进食清淡、易消化的饮食，忌食肥甘厚腻生冷食物。
03
不宜过量运动，以免汗出过多。
04
有严重心、肝、肾、脑疾病患者、恶性肿瘤患者、严重过敏体质者、皮肤长有疱、疖或皮肤有破损者慎用。急性炎症期、糖尿病血糖控制不佳、妇女经期、孕妇等禁用。
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