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简述
简述：腓肠肌是指小腿后面浅层的大块肌肉；腓肠肌以两个头分别起自股骨的内、外上髁，比目鱼肌在腓肠肌的深面，起于胫、腓骨上端的后面，两肌在小腿中部结合，肌的下端形成坚韧的跟踺连结跟骨腓肠肌跨越两个关节（膝关节、踝关节），上方与腘绳肌绞索相连，其常见的损伤要么是其本身，要么是与之相连的结构
NO.2
主要功能
腓肠肌是足部最大的屈肌，使足向下弯曲的屈肌。当其收缩时,可使足向下弯曲，并辅助膝盖弯曲
NO.3
腓肠肌的损伤及诊断
1、下肢爆发式用力蹬跳以及准备活动不充分或长时期紧张训练致使脏肠肌过度疲劳致伤。常见于跳跃项目。主要症状为：伤后疼痛明显，提踵痛，疼痛的部位常在小腿中段肌腹与肌腱交接处附近，部分发生在肌腹处疼痛
2、直接撞击也可以造成小腿肌肉的损伤，尤其是当跟腱处于紧张状态时，被利器划伤时，剧烈收缩的肌肉突然受到一个外力撞击的时候，常造成受伤肌肉的部分或者完全断裂。例如，在运动中的踢伤或者是撞击体育器械的损伤。
3、小腿三头肌和跖肌损伤的项目很多，多见于赛跑、跳高、跳远、球类等，大多数是由于膝关节伸直时再突然蹬地提踵起跳受伤，此机理使得一个很大的力量强加到已经收缩的肌肉上，因此，很容易造成这些肌肉的断裂或者拉伤。在膝关节伸直位时，一个严重的外翻或者内翻扭伤，也可使腓肠肌内侧头或者外侧头损伤
NO.4
腓肠肌撕裂诊断
腓肠肌撕裂的鉴别诊断：
1、腓肠肌拉伤：下肢爆发式用力蹬跳以及准备活动不充分或长时期紧张训练致使脏肠肌过度疲劳致伤。常见于跳跃项目。主要症状为：伤后疼痛明显，提踵痛，疼痛的部位常在小腿中段肌腹与肌腱交接处附近，部分发生在肌腹处疼痛。
2、腓肠肌强直收缩并有疼痛：抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛,表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬,疼痛难忍,可持续几秒到数十秒钟之久。
3、腓肠肌压痛：钩体病早期突出的临床表现腓肠肌压痛，双侧偶也可单侧，程度不一。轻者仅感小腿胀，压之轻度痛，重者小腿痛剧烈，不能走路，拒按。钩端螺旋体病简称钩体病，是由致病性钩端螺旋体引起的动物源性传染病。鼠类及猪是主要传染源，呈世界性范围流行。临床以早期钩端螺旋体败血症，中期的各器官损害和功能障碍，以及后期的各种变态反应后发症为特点。重症患
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腓肠肌的预防与放松
1、腓肠肌损伤最佳的预防方案是在运动前适当的热身，进行腓肠肌伸展牵拉训练。如果你参加有跳跃或者短速跑的运动，热身运动非常重要
2、由于腓肠肌时浅层肌群，所以大多数酸痛的感觉都是腓肠肌用力过度引起的，这时候注意小腿放松和加强臀肌力量，一般都会得到有效改善
3、有效方法有按摩，泡热水和中低频电疗等
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