帕金森病，你听说过——对吗？
你所知道的的帕金森病是手抖，身体僵直，肌肉萎缩，认知能力下降，生活无法自理——对吗？
少数你了解的这些患者家庭有的都是满满的心痛和无力，他们无法负担时刻的照顾和每月数千元的医疗费用——是吗？
那么，你一定也知道，这个以发现的医生的名字命名的这种疾病，目前还是病因不明，且无法治愈的——是这样吗？
「是的，这种病目前还无法治愈」，这会是大多数医生和基础医学专家面对你迷惑和求知的眼神的时候，通常会给出的答案。因为这种疾病的病因尚未明确。
刚开始就上来了这么负面的结果，难道是想劝患者「弃疗」吗？不是应该不断给予希望吗？不是应该常常安慰偶尔鸡汤天天科普吗？我想，也许未必，作为普通人，作为随时能够成为患者，也随时称为患者家属的任何一个人来讲，我们最缺乏的，是那种对疾病清醒的认知，是一种对疾病本来面貌的了解，对衰老必然性的接受，对死亡终将来临的心理准备。
好了，冷静下来，听我说，像帕金森病这样「病因不明，无法治愈」的疾病，可能比我们想象得更多，你所知道的还未来得及命名的流感、埃博拉、非典，你所知道的罕见肿瘤，先天性疾病，以及那些还没来得及弄明白症状便匆匆夺取许多人生命的未知疾病。
医学科学界以「科学」的方式发现的疾病，究竟占人类／生物能够遭遇的疾病的多大比例，这是个未知数。现代医学作为科学而存在，它的历史比我们想象得要短很多。不信你看，帕金森病是年由英国医生JamesParkinson发现的，他总结了六个临床中症状相似的病例，发表了文章，被后人将这类疾病命名为帕金森病。掐指一算，没错，年了，对于这种病，我们仍旧只能——摊手。
可控，可防。所以要防，所以要控
4月11日是世界帕金森日，以那位医生的生日作为纪念的。自从这种病被发现，症状相对明确以后，诊断标准相对确定了，此起彼伏的「患者」就出来了。
保守估计，在中国，目前帕金森病的患者有万-万之间，这种统计方式是这样算出来的：根据某项流行病学数据，65岁以上的人群发病率约是1.7%，根据中国人口分布，推算出有可能的患病人群是这个数字。当然，这个数字来源是年，一直到现在，人数一直在刷新。
不过需要指出的是，这里面可能还包括还没有被确诊的那群人。也就是说，一些有相似症状的人群，并没有发现自己的变化，或者发现了变化却没有被当作帕金森病治疗，而是当作阿尔茨海默，中风等其他疾病看待（治疗）。因此，也许我们更应该做的是，让那群人「被看见」。
如何才能被看见？去哪里才能被看见？一群医生意识到，这种病暂时仍是不可治愈，是没错的，可是不应该因此而被忽视。因为这群人真的需要救命的稻草，面对那些五六十岁尚未称为真正意义的老年人的时候，我们发现，应该做些什么。
今年4.11，帕金森联盟发布了帕金森在全国范围内的门诊地图，让患者们如果有需要的话，可医院，医院可以为自己提供明确的诊断，哪里有可以确诊的专业医生。
如果疾病终究要来，那么就让我做好准备，待它来时，我们不会十分惧怕。
可以怎样预防？以下节选了一些专家建议：
·改善生活环境，尽量避免有害气体的吸入；
·增加锻炼；
·均衡饮食；
·避免或减少服用诱发震颤麻痹的药物。
咦？哪里不对劲呢？原来这几条预防所有疾病的最好方式啊。
好吧，那么如何筛查呢？
帕金森病症状筛查
或许，这样的标准可以用于你的「自我筛查」：
静止性震颤：表现为静止时明显、随意活动时减轻、精神紧张时加剧、睡眠时消失的过；
肌强直：表现为肢体发硬，肢体、颈部或躯干弯曲感觉到明显阻力。
运动迟缓：表现为起动缓慢、面部表情动作减少、言语不清、行动速度变慢、“小写征”等。
姿势步态障碍：表现为不易维持身体平衡、慌张步态、冻结现象（走路时双脚好像粘在地上，动弹不了）等。
非运动症状：表现为情绪低落、焦虑、睡眠障碍、认知障碍、疲劳感等。
写在最后
其实像帕金森病这样的还无法治愈的疾病有很多，积极心理学提倡一种「专念」（mindful)的方式，它提倡我们用多视角而不是单一的医学视角看待自己的疾病。当我们努力靠自己恢复健康而不是只等着医疗界的时候，我们就是在参与治疗的过程，而不是只等待治疗结果。
这种专念最大的作用就是防患于未然，尽管对一些无法改变的疾病，它的作用甚微，但是，态度的改变并不是要我们找回年轻时候的朝气蓬勃，而是让我们时时刻刻觉察自己身体的变化，让每一刻活得尽量明白。
太多的时候，我们的文化并没有教我们用心