百劳穴
杏林太医推文组-（39）
那个干事
部长!部长!
那个干事
一到冬天,我的气管炎又发作了(-_-)
这个部长
赶快按一下百劳穴~
那个干事
百劳穴在哪个位置呢?
这个部长
来，我跟你说一下，记下來喔!
那个干事
好嘞!!
今天我们要学习的是—百劳穴。百劳穴出自《针灸集成》，别名”大椎穴”，为经外奇穴，功效为滋养肺阴，舒筋通络。
01
定位與取穴
定位：
百劳穴位于项部，当大椎穴直上2寸，后正中线旁开1寸。
取穴：
正坐取穴。当我们低头时可在颈项部和躯干连接处摸到有一最为高突的椎骨，用手按住并转动脖子可感觉它也随之转动，该处就是第7颈椎棘突。以第7颈椎棘突下方凹陷处为起点，上2寸(拇指背侧横纹为1寸),后正中线旁开1寸则为百劳穴。
功效
02
百劳穴有滋养肺阴、舒筋通络、益气壮阳、养肺止咳、活血止痛的作用。
03
主治
百劳穴用于治疗咳嗽、顿咳、肺结核、百日咳、气喘、哮喘、过敏性鼻炎、颈项强痛(指颈项肌肉筋脉牵强引痛)、角弓反张(指项背高度强直，使身体仰曲如弓状)、瘰疬、骨蒸潮热(感觉有热感自骨内向外透发)、盗汗、自汗、颈肌痉挛、项部扭伤、落枕、产后身体疼痛等病症。
养生方法
04
艾灸法:
以温和的热刺激穴位，约15到20分钟，对于落枕的缓解亦有帮助。
按摩法:
以一侧拇指、食指分别按在左右百劳穴上，用适中力度按揉，并同时两指向中间对捏，拿起局部肌肉上提，每次可做10到15分钟。
今天的百劳穴穴位學習到這裏了~
大家學會了嗎^.^
部分资料源自于网络
天气转凉了
大家记得多穿点衣服~
注意保暖喔_
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