顾名思义，冬至以后的日子，都非常的冷......
从地理上讲，在这一天
太阳将直射南回归线。
从节气上讲，从今天起，我国将“进九”。
可谓是，凛冬将至。
总之，冬至除了是一个重要的传统节气之外，它所代表的，就是----冷和非常冷的区别。
话不多说，进入正题--“冬季保命指南”
PART-1
凛冬将至/lindongjiangzhi
赶早八的路上冻坏了吧，我发现最近的天气真的是越来越冷了，很多气象专家预测，今年会比去年更加寒冷。在裹紧衣服的同时，也要搞明白，这可能是被不讲武德的拉尼娜Gank了。
拉尼娜你可能不熟，但你可能听过她那个在地理课本上刷存在感的哥哥：厄尔尼诺。
咱们要注意的是，厄尔尼诺去年已经发生了，厄尔尼诺折腾完之后，拉尼娜有时会紧随其后。拉尼娜出现的时候，我国会出现冬天更冷，夏天更热的现象。今年很多专家预测拉尼娜会来。
所以，知道今年是被谁Gank了吧。
PART-2
起床篇/qichuangpian
最近我发现冬天起床问题很严峻，每天刷微博，遍地都是起不来床的莘莘学子，简直民不聊生...
大家都醒醒吧！温暖的床只会滋生懒惰，唯有从容优雅的起床才有机会成为人上人今天我就来教大家冬天如何迅速起床，势必教你一秒起床，元气满满一整天！
消灭温差法
WINTER
据不完全统计，在暖气配合下部分暖和的寝室，被窝内外温差可达13.5度。
对此，可以采用提高室内温度，或者是降低被窝温度来实现。
具体方法如下----
膀胱法
WINTER
起床难，是因为懒。但记住下面这句话：懒可以战胜馋，但永远会败给尿。你可以为了睡觉不吃早饭，但你不会为了睡觉而忍受膀胱炸掉。
那么究竟喝多少水第二天才会刚刚好憋醒呢？
经过严谨的实验，有如下结论：
睡前喝水，清早起床不怕苦！
另外，面临考试将近而什么都不会的ncepuer，可以尝试ml及以上。
以后要想早起，建议大家
除了这两个方法之外，还有很多简单实用的方法，比如早八夺命法，室友唤醒法等多种方法，大家可以自行尝试，在此不做详述。
PART-3
冬季保暖/shiwaibaonuan
“嗯？冬天不应该是研究啥口味的冰棍好吃么，咋研究起了保暖？”
——来自某暖气管用大学的同学
翻阅生物必修三，我找到了这一趴的理论基础。
众所周知，人体维持体温稳态有三个重要途径：一·减少散热；二·增加产热；三·心理暗示自己不冷。
下面，我们从这三个方面分析。
心理暗示法
WINTER
顾名思义，简单来说，就是用意志的力量战胜寒冷。另外，此方法不建议长期使用。
肢体抖动法
WINTER
通过肢体的抖动，骨骼肌收缩产生热量，建议环抱手臂搭配使用，效果更佳。
穿衣保暖
WINTER
“我们只是装备好，不是抗冻属性高。”
——一个北方人
在冬天，穿上厚厚的棉羽，必不可少。
同样必不可少的还有：帽子，围巾，秋衣，秋裤........
另外，头顶的散热量占比较重，戴上帽子，会暖和许多。
本文洞察了当代华电人不抗冻的社会现象，从物理，心理，生理等多个方面给出了解决办法，进行了一系列扎实的示范和非人的实验，希望能对大家在冬天生存具有一定指导意义。
但大家也要记住，不能一味的依赖外物，毕竟最能抗冻的不是秋裤，而是梦想啊！（原话来自宋濂）
最后，面对早八的时候，我们还是需要这张文凭的。
参考文献：
国家地理等温线图册
毕导《起床难！冬天如何无痛早起》
混知《早上冻坏了吧？拉尼娜将要支配你一整个寒冬》
上了、的孩子就了不起吗？是的，就是了不起！
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