强直性脊柱炎，大家听到这个词可能有点陌生。但是大家应该都知道天王巨星周杰伦吧，我们知道他唱的歌都很好听，但很多人不知道的是，周杰伦多年来一直受到一种少见病的折磨，这种疾病叫做强直性脊柱炎。强直性脊柱炎经常被人们称为“不死的癌症”、“活着的木乃伊”。
强直性脊柱炎（AS）是一种主要累及脊柱和骶髂关节的慢性炎症性自身免疫性疾病。所谓“强直”即僵直、强迫直立等意思。本病多发于16-30岁的青壮年，男性占90%，有明显的家族遗传史。AS有着慢性、进行性等特点，使得该病病程可绵延终生。那么，AS有哪些症状呢？
一般起病比较隐匿,早期可无任何临床症状,有些病人在早期可表现出轻度的全身症状,如乏力、消瘦、长期或间断低热、厌食、轻度贫血等。绝大多数首先表现腰骶部疼痛或酸痛,以后上行发展至颈椎。少数病人先由颈椎或几个脊柱段同时疼痛,也可侵犯周围关节,早期病变处关节疼痛,伴有关节周围肌肉痉挛,有僵硬感,晨起明显。也可表现为夜间疼,经活动或服止痛剂缓解。随着病情发展,关节疼痛减轻,而各脊柱段及关节活动受限和畸形,晚期整个脊柱和下肢变成僵硬的弓形,向前屈曲
现在，大量的临床资料已经证明，强直性脊柱炎除脊柱、关节受累外，是可以有心、肺、眼、肾脏和神经系统损害的，虽然发生率很低，但病情严重者可出现心脏、肾脏功能衰竭，因此不可掉以轻心。我们平时可以通过一些穴位和手法来养护。
今天小荟就教大家如何养护脊柱炎、
脊柱炎养护主穴
腰阳关
缓解治疗腰骶痛、坐骨神经痛、月经不调、yi精、yang痿、带下、下肢麻痹等，还可除湿降浊。
艾灸腰阳关腰阳关穴艾炷灸3-7壮。
手法：用拇指指腹按揉腰阳关穴并做环状运动，每次3分钟。
十七椎
十七椎穴的作用：
缓解调理腰痛，腰骶痛，腿痛，下肢痿痹，下肢瘫痪，月经不调，痛经，崩漏，带下，遗尿、肛门疾患，坐骨神经痛，功能性子宫出血等。
大肠俞
大肠俞的作用
大肠俞具有健腰背、谓肠腑的功能，可以改善背部僵硬、腰足疼痛、腰部扭伤、坐骨神经痛。
大椎
大椎穴的作用
可以缓解：热病，咳嗽，气喘，骨蒸盗汗，癫痫，头痛项强，肩背痛，腰脊强痛，风疹。
肾俞
肾俞穴的作用
有局部的调理作用，因为肾俞穴是位于腰部的，所以对腰痛、腰肌劳损、腰椎骨关节病、腰椎间盘突出症等等一系列原因导致腰痛、腰部僵硬、弯腰或者腰左右转动受限，这一系列腰部的局部问题都是有效的，采取艾灸或时净荟其他项目都可以。
以上穴位都是养护强直性脊柱炎的主穴，除了用手按摩，还可以来时净荟做其他项目。
时净荟养护项目有：通正经五行姜疗能量罐脉轮定位灸脊柱平衡等
学会了养护穴位之后，现在学习AS的食疗吧、
食疗
虚寒型方1：肉桂3克,梗米克,红糖适量,熬粥
虚寒型方2:羊肉克煮熟后捞出,切成小肉块,将制附片30克洗净,与羊肉一同放入大碗中加入肉清汤毫升及其他佐料,蒸3小时,食肉
风湿型:薄荷15克,荆芥15克,葱白15克,豆豉50克,用适量清水烧后,文火煮十分钟,滤取。原汁倒去药,与意仁克共熬粥
禁忌
1-孕妇禁灸
2-灸治穴位有皮肤病、红肿、感染
3-重度糖尿病及皮肤损伤不易修复者4-其他疾病发作期