很多帕金森患者都有一个疑问，患上帕金森病无法根治，那康复治疗还有意义吗？下面就让我们通过这则视频了解一下，康复运动如何让您不用“帕”！
什么是帕金森？帕金森病是由于中脑黑质多巴胺神经细胞发生病变，导致多巴胺数量明显减少，从而阻碍了大脑对肌肉的指挥能力而造成的一种神经性病变。
帕金森病的主要临床表现为肌强直、静止性震颤、动作迟缓和姿势步态异常。
康复训练目的改善患者日常活动能力，提高生活质量
下面就让我们看看几种常用的康复训练方法吧！
01一、步态锻炼
要求患者双眼直视前方，身体直立，起步的时候足尖要尽量的抬高，脚跟先着地，然后再脚尖着地，跨步的时候要尽量慢，但是要大一些，两上肢尽量在行走的时候前后摆动。
02二、躯干锻炼
应经常进行左右侧弯和转体，所以要注意腹肌及腰背肌锻炼，如仰卧起坐，但也不能过度牵拉。
03三、面部康复
帕金森患者面部肌肉僵硬，导致表情呆板，可利用皱眉、眨眼、鼓腮、大笑等进行锻炼。
04除此之外，舞蹈、唱歌、太极拳都对帕金森患者的康复训练有好处。
最重要的是患者自身应尽量减轻精神压力，保持心理平衡。
作为家属，不仅要有勇气直面病人的变化，还要有包容心，给他一个温暖幸福的环境，就是最好的治疗了。当然也别太“好心”，看到病人动作缓慢或发抖时，别急着帮他干这干那，这对病人的锻炼一点帮助都没有，还会让他们认为自己很没用，帕金森病人是很容易抑郁，万万不要好心干坏事了。
科学认知，积极康复，让您不用“帕”！
供稿：朱迎迎
单位：上海师范大学
主审：杜青
编辑：杨闪闪
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