面肌痉挛发作的时候，一般是从一侧眼皮开始跳，后逐步扩散到患侧的脸、嘴角，确诊面肌痉挛后，一般患者要注意这些：
1、夏季不要贪凉。尽量少用冷水洗脸，特别是空调一定要注意，避免冷风直接对着脸吹
2、注意饮食清淡。多吃当季的水果蔬菜，尽量别吃辛辣、油腻的东西，酒、咖啡、茶这类刺激性的饮料，也少喝。
3、保持好的心态，经常锻炼身体。尽量保持心情平稳和愉悦，要合理作息，早睡早起，经常锻炼身体，适量的户外活动。