强直性脊柱炎患者除了药物调理外，日常的锻炼也很重要。
可以帮助改善关节的活动度，增强肌肉力量，维持良好的姿势，同时也有助于控制疾病进展减轻症状。
1.深呼吸运动
每天早晨、工作休息时间和睡前进行深呼吸，有助于维持胸廓的最大活动度和呼吸功能。
2.肢体运动
俯卧撑和斜撑；下肢的前屈和后伸；扩胸运动；游泳。
3.颈椎运动
头颈部的前后左右转动，以及头部旋转，以保持颈椎的正常活动度。
4.腰椎运动
腰部的前屈、后仰、侧弯和旋转，保持腰部脊椎的活动度。
5.瑜伽
有助于增强柔韧性和肌肉力量，适合于强直性脊柱炎患者。
6.太极拳
有助于改善平衡和关节灵活性。