家人的健康你知多少（阳光小子妈妈3.25）
妈妈曾告诉过我，我从小就是个体弱多病的孩子。姐姐身体就比较好，偶尔还会让奶奶或小姑带一段时间。但我却从没离开过妈妈。慢慢到上小学，身体才变好一些，因为
妈妈曾告诉过我，我从小就是个体弱多病的孩子。姐姐身体就比较好，偶尔还会让奶奶或小姑带一段时间。但我却从没离开过妈妈。慢慢到上小学，身体才变好一些，因为有妈妈一直在身边，每日三餐，按时吃。
但后来爸妈工作变动，在我小学五年级的时候，我们从乡下回到城里的家，但爸妈被调到离我家很远的小学教课。中午一般不回家，晚上有时候甚至一个星期才回来一两次，那时姐姐已经上中学。大的照顾小的。有时候姐妹两中午放学回家太累，饭也没吃，睡一觉就又去上学，在路上买个饼之类的填饱肚子。
那几年，发现我的成绩直线下降，学习相当吃力，好不容易考上了重点中学，成绩却一直不理想，后来只勉强读了个中专，中专后又拼命考了个普通大专。
爸爸常叹气，说我们读书让他失望的事，好孬他和我妈都是教师，怎样我姐和我也要考上个不错的大学。弄得我常常也为此内疚，恨自己为什么不努力，替爸妈争气。
但今天的我，进入葆婴后，看完整本《我是一个葆婴妈妈》才发现。这并不是我能掌控的能力。一个人的学习能力原来和她的营养息息相关的。我回想爸妈在身边的日子总是一日三餐保证我们的营养，而后来调动工作，我们的饮食乱了套，严重影响了我们的营养摄入。
还记得葆婴营养课堂上，我印象最深刻的是老师说，你们知道为什么大部分女生在小学时，学习能力比男生强，而到了中学，却学不过男生吗?如果我不走进葆婴，到今天我还会认为是女生比男生过早成熟，心思没能全部放在学习上的原因。如果我不在这里分享，也许你也找不到正确的答案。原来，因为我们女生到了中学，大多都有了生理期，生理期间，如果不及时补充充足的营养和铁元素，那长期这样，大多女生都会处于贫血状态。人体内铁水平下降一点，就会使智力水准也下降。贫血的孩子，不管是思维能力，还是反应能力永远没有气血足的孩子能力强。
想想的确是这样，以前班上学习成绩好的同学，都是很结实健康的，家庭条件的确不错的。他(她)们并不是特别努力，只学习重要的部分，却能在考试拿高分，性格也特别阳光开朗。
恍然大悟后，我第一时间跟妈妈分享，说原来是这么回事。要是你们不被调动工作该多好啊。也许我和姐姐都能考上个好学校。无心的谈话，却因此让妈妈内疚。这不是我的本意。我笑着对妈妈说：你别内疚，这叫因祸得福啊。我自己的身体不好，才会慢慢的也重视了健康，才幸运的认识了葆婴。不但我现在比小时候更健康了，你和阳阳也更有福了，只可惜这福没能让我爸也想到他就先走了。不管怎样，现在我们全家人健健康康的，才是最幸福美满的事。
说到这，我又想起上个月，阳阳的表姑说她9岁的女儿，大过年的住院了，我以为是普通的感冒;她却跟我说医生诊断是营养不良造成的贫血、头晕。看着她满脸的着急，我告诉她为什么造成这样的一些原因，因素!给她一些建议，她对比了下，很认同。也决定让女儿补充营养第四餐。
试想一下，在我们这个生活条件如此优越的今天。孩子还会造成营养不良，让人很难以接受。其实让我们难以接受的还有更多，儿童肥胖、儿童糖尿病、儿童肝癌等。这些字眼让人感到心痛......但我们只不过是普通的老百姓，我们不可能像柴静一样因为女儿的健康，耗资百万去制作《穹顶之下》给我们一些启示;但我们起码能做到防患于未然和真诚的分享我们所知道的，学到的健康理念。
如果你是一个重视家人的健康，如果你对营养和健康只是一知半解。那阳阳妈妈愿意把在葆婴学到的，最专业的营养健康知识分享给你!家人的健康保障也许只是你的一个念头，一种领悟，一份关爱，一种责任就能给予。请继续注阳阳妈妈每天更新的原创分享!