帕金森病(Parkinson’sdisease，PD)又称震颤麻痹，多见于中老年人，以静止性震颤、肌强直、运动迟缓、姿势步态异常为主要表现，通常还伴有抑郁、便秘和睡眠障碍等非运动症状，晚期常有自主神经功能紊乱，对于病人的身心健康有很大影响。除了常规的药物/手术治疗外，生活中也应注意日常的健康护理。
饮食
老年帕金森病患者饮食中应限制蛋白质含量丰富的食物摄入量，蛋白质会影响抗帕金森病药物吸收效果，应避免与左旋多巴胺类药物同服。
患者应控制蛋白的摄入，以优质蛋白为主，如蛋、鱼、虾、豆制品等均含有丰富钙质的蛋白，且最好安排在晚上。关于食用量方面，肉类食物每日不超过50克。
保持水分充足，多摄入膳食纤维，避免便秘。
老年帕金森病患者常会伴有咀嚼或吞咽功能障碍，在进食过程中应尽量保持坐位，且选择易咀嚼、易吞咽、高营养、高纤维素的食物。
应注意膳食均衡，以保证食物营养的全面吸收。每日的食物尽量多样化，包括谷类、水果、蔬菜、奶类、肉类等，以确保患者能够摄入足够的营养元素。
在摄食中要注意，进食时间要规律固定，饭量不宜过大，不要过饱，造成负担。
日常
因为患者肢体震颤，肌肉强直，不宜睡柔软无支撑性的软床。为减轻肌肉挛缩，保持肌肉生理张性，建议睡硬板床。
老年人排便相关的肌张力下降，容易造成便秘，因此要做到定时排便，应尽量达到每日1次，最多不能超过3天，可以晨起或睡觉前进行。
营造轻松舒适的环境，缓解患者紧张、焦虑的情况，保持积极的人生态度，减轻压力。
帕金森病患者因肌肉震颤、强直，自主动作少，不自主动作增加，保持平衡能力减弱，所以在日常生活中要注意保持正确的坐姿、站姿，纠正不良姿势。
康复锻炼
适当运动可锻炼肢体力量，增加肢体的协调性。在发病初期，可进行快步走，慢跑，乒乓球等运动，避免剧烈运动。当病人病情较为严重时，应当在家属陪护下进行缓慢的运动，例如基本的手臂弯曲，散步等。
可适当进行太极和瑜伽之类的运动，减轻压力，放松身体，增强平衡感和柔韧性。日常可进行深呼吸训练、大声朗读、大声唱歌等，维持发声和咀嚼、吞咽功能。