不知道大家有没有注意到正常人走路的时候，两只手臂会不由自主地轻微摆动，不管是前后摆动还是左右摆动，都会有一点，这是一个正常的生理现象。但如果这种不由自主地摆动现象消失时，可能是是一种疾病的早期症状，帕金森综合征的早期症状之一就是走路不甩臂或者摆臂动作减少。
帕金森综合征是以身体的肌肉张力增高为主要表现，正因为这种肌肉的这种张力的增加导致病人的摆臂的动作减少甚至消失。
当您或者是您周围的人总是感觉到这种浑身的乏力、僵硬、动作变慢，活动的时候与以往相比，手脚不再那么灵活的时候，可以先观察一下他走路的姿势，如果在正常走路的时候，胳膊的这种摆臂的动作没有或者是走路的时候，跨步变小，甚至那种小碎步，姿势步态异常，请不要忽视，医院的神经内科看，医院神经内科专家门诊，让专业的医生来帮你判断有没有帕金森的可能。
帕金森其他典型症状
帕金森除了走路不甩臂和姿势步态异常外，静止性震颤、肌强直、运动迟缓、感觉障碍（嗅觉减退、疼痛或麻木、入睡前感到腿不舒服，活动后能缓解）、睡眠障碍等。
帕金森如何预防？
一些研究发现地中海式饮食可能降低帕金森病的的发生。地中海式饮食，泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。
所以我们可以改变饮食及生活方式来预防帕金森，如健康饮食，多食瓜果蔬菜、五谷杂粮，少油少盐；戒烟戒酒；适量运动；控制糖尿病、高血压、高血脂；维持健康的社交等；其他的就是有帕金森家族史的，积极参与帕金森早期筛查等等。