腰背部酸痛是一种比较常见的生理问题，尤其是如今的白领族，由于长时间坐在电脑旁，一天少则8小时，多则10几个小时，几乎都在敲打键盘，后背肌肉疼痛成了这代人的健康“杀手“！
明明没有撞击到，就算坐着不运动也是腰椎出了问题，为何后背也会跟着疼痛呢？其实，很多人曾经都被后背疼痛的问题所困扰过，但是一般太严重的情况下，稍微多活动一下就又恢复正常了。
但是要注意，如果后背疼痛变得持久而且更加严重时，就值得警惕了！
后背疼痛究竟是怎么回事，此类疾病究竟是什么原因导致的呢？别急，且听小编慢慢道来：
后背疼痛的原因
1、颈椎病引起的后背疼痛▼
颈椎病发生在颈椎，怎么会引起后背疼痛呢？殊不知，颈椎第四、五、六颈椎的脊神经支向背部延伸，支配上背部的皮肤肌肉。
当颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，就会导致出现背痛。
事实上，颈背疼痛，上肢无力，手指发麻，头晕，恶心甚至视物模糊，吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。
2、肩周炎引起的后背疼痛▼
肩周炎会引起肩关节疼痛，随着病情的发展，疼痛范围会不断加大，部分患者会出现后背疼痛。
3、强直性脊柱炎引起的后背疼痛▼
强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛，棘突有压痛感，晨起后后背腰部僵硬，后仰时背腰部疼痛加重，活动后好转，久站或行走易疲劳。
患者多表现为下背和腰部活动受限，体检可发现腰椎棘突压痛，脊椎旁边肌肉痉挛，后期可出现肌肉萎缩，甚至驼背畸形。
4、呼吸系统引起的背部疼痛▼
不少呼吸系统疾病如胸膜黏连、肺癌与结核等，也可能引起肩背疼痛，但一般在后背、侧背或肩胛部。
5、内脏疾病引起的牵涉性痛▼
妇科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛，肾脏疾病如结石，肾下垂，肾盂肾炎及腹膜后疾病如脓肿，血肿等可引起腰背痛。
背部疼痛自我调理方法
舒缓后颈部疼痛▽
将2-3条毛巾扭成辫子状，两手各拉住一端，然后拉伸扭结好的毛巾，并把它们放在脖子后面，慢慢的上下揉擦你的脖子，有助释放紧张情绪。
舒缓上背部疼痛▽
靠墙站立，在左肩胛骨和脊椎之间放置一个网球，身体向后压住球，使它在同一区域内上下来回移动，小心别让球压到你的脊椎。然后将球放到右肩胛骨和脊椎之间，重复该动作。
舒缓颈侧疼痛▽
单手握住脖子后面，使手掌根部对齐耳后，紧贴颅底部位，握紧。以手指为杠杆，用手掌根部施加压力，向肩膀推挤颈部。重复几次。然后可以做一些温和的伸展活动，俯仰或者旋转脖子。
舒缓肩部疼痛▽
勾起左手手指，放置在你的左肩，覆住上斜方肌，然后用力挤压。也可以用手指滚动或耙过肌肉，从外侧向脖子方向。然后，用右手重复该动作。
舒缓腰痛▽
平躺，腿伸直，将一个网球塞到脊椎和骨盆形成的空隙里，脊椎不要直接压在网球上，水平滚动网球在背部和臀部多做几次，再从骨盆移动到肋骨下，重复几次。之后，将网球移到骨盆和右侧脊椎间，重复以上动作。
总结
经过上述的讲解，现在大家知道了右后背疼是什么原因，如果您的病情比较严重，医院检查与治疗，以免耽误治疗的最佳时间，大家平时也要注意多运动，这样对身体有好处。
有问题，请留言示爱。(?????)???
Hello，伙伴们
长按
