我们的故事，大多都从泡脚结缘开始……
在对比了那么多的产品之后，于各种各样的原因，最后加入了我们这个大家庭。
也许你已经养成了泡脚的习惯；
也许你真的觉得身体有所好转；
也许泡了那么久，你还是不明白为什么泡脚会有这样神奇的效果……
相信各种情况都不在少数。
其实足浴，作为一种最简便的足疗方法，在中医文化中源远流长。
我们素有“百病从寒起，寒从脚下生”的说法，世界万物，不论什么动物，一只小小的昆虫，一头大的大象，都需要用脚来移动，可见脚有多么重要。
尤其是冬季养肾，更需要养脚！
泡脚=养肾
肾为先天之本，人体之根，人的一生是否健康，就看肾的精气是否充足，所以才会有久病，慢病最终都会伤肾的说法，就是伤到人体根本了。
而脚部也是如此，对于人体这棵大树来说，脚部就是树根。
脚是人体元气凝聚之点，如果脚部能得到滋养，人体便会健康无疾。甚至有许多国外的医学家都将脚称作人体的“第二心脏”。
为什么需要泡脚？
因为心脏作为人体血液循环的原动力，但是双脚离心脏位置最远，加上重力的作用，血液从心脏流向双脚较为容易，而脚部回流到心脏就相对困难了。
脚部血液回到心脏不仅过程长，如果没有足够的压力，就很难顺畅地流回心脏。
当大量血液积聚于下肢静脉时，下肢组织压力增加，必须依靠下肢骨肉泵的作用，即下肢骨骼肌张力增高和收缩，挤压下肢血管，协助心脏的泵血作用，迫使下肢静脉血液通过静脉瓣流向心脏，完成血液的体循环过程。
也就是说，离心脏最远的脚部血液必须凭借脚部肌肉正常的收缩功能，才能使积存废弃物的静脉经由毛细血管、小静脉、静脉流回心脏。
这就意味着没有足够的动力，脚部的血液很难回流到心脏，形成一个血液循环，这就是很多人脚部容易水肿，容易麻木，气血不通，容易生寒等原因。
所以说，人体有2个动力源，一是心脏，二是脚。
而泡脚可以促进脚部的动力源，能够更好地发挥作用，尤其是腿部已经明显生寒，麻木，气血不通，淤堵的情况下，泡脚显得格外有必要了！
也有很多人在做过足部按摩后，身体感受不亚于像刚结束了一次长跑运动，整个人都会热起来，这就是气血通了！
中药泡脚=吃药
中国人自古就注重对脚的养护，因为脚是要天天劳碌的，要走很多的路，很劳累，所以要好好保养它；同时，人的直立又会对脚造成很大伤害，所以中国人懂得脚部要重点养生，主张一年四季天天都要泡脚。
所谓的中药泡脚，就是利用合适的中药配方熬成泡脚水，在热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而起到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。
所以有“中药泡脚，等于吃药”的说法。
（1）皮肤的渗透吸收作用
现代医学研究证明，药物是完全可以通过皮肤被人体吸收而发挥药性，从而起到治疗的作用。
而我们脚部的汗腺较多，对药物的吸收作用更强一些，同时脚部的血液比较丰富，药物经皮肤渗透到血液循环中后，会迅速地扩散到人体全身，从而达到治疗保健的效果。
（2）经络腧穴的渗透吸收作用
人体的脚上密布着60多个穴位，连接人体脏腑的十二经脉有6条起止于脚部。泡脚之后再按揉足部经穴，对相应的病症也能起到很好的疗效。
足底反射区
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足背及足侧反射区▼
（3）足部反射区的渗透吸收作用
足部反射区是神经的聚焦点，每一点都与身体的器官有相连，身体的每一个部位或器官出现问题，都可以在足部找到对应的反射区进行治疗。
如果人体的某处器官有异常，按下对应的反射区，就会有痛感，痛感越强烈，病症就越严重。
通过刺激按摩不通畅的反射区，让痛感消失，相对应的器官功能自然就恢复正常了，如果泡脚之后再配以足部反射区进行按摩，功效更会立竿见影，达到“有病治病，无病防身”的目的。
（1）促进血液循环
热水泡脚有利于气血运行，使用药液泡脚会起到事半功倍的效果。
（2）促进新陈代谢
足浴可以使人体的血液循环加快，新陈代谢功能得以改善，使堆积在体内的老旧废物随着血液循环快速排出体外，以达到清除体内*素，保证人体内环境清洁，从而提高人体的健康指数。
（3）消除疲劳
人之所以会产生疲劳的感觉，是因为疲劳物质在体内聚集，而足部是疲劳物质最钟爱的聚集地，泡脚可促进人体血液循环和新陈代谢，有利于解除疲劳。
（4）改善睡眠
药液泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用，这种温热刺激反射到大脑皮质，对大脑皮质起到抑制作用，从而改善睡眠，消除失眠症。
（5）美容养颜
泡脚时，受到温热刺激后，就能调气活血，舒筋通络，补精益气，调养经脉，进而起到调和人体内的阴气和阳气，起到保健养生、美容养颜的作用。
而气血对人体的皮肤起着滋养作用，如果气血旺盛了，那么肌肤就会变得红润、丰满、有弹性。
所以说，药液泡脚具有护肤美容的功效，特别是通过药液泡澡，美容的效果会更明显。
这就是为什么很多姑娘反映，泡澡之后皮肤变得更细嫩了，甚至变白了。
中药：内服VS外用
很多人会有疑问：中药内服和药液泡脚，哪个效果更好？
其实内服中药可能会存在一点点“风险”，万一遇到了“庸医”怎么办？
如果真的不幸，遇到的水平差的医生，开的药物不对症，结果，服下去以后，这药可就不听你使唤了！
要经过肠胃，经过身体的气血循环，走那么一大圈才能排出去。
此时遇到什么问题，患者就只能自己挺着。
可是，如果是外治，把药物贴到身体的表面，或者外用外敷了，或者使用药液泡脚，如果感觉身体有什么不对了，可以立刻停止，这样的影响就会小得多。
当然，这个是万一的事儿，万一遇到了庸医，外治法就是伤害小的办法。
另外还有一种情况，那就是本身脾胃太虚了，以至于吃药调理，也不能完全吸收，反而浪费了，但是药量减半，又未必能起到治疗的作用！
对于这一类的人群来说，外敷、外用甚至泡浴反而更有利，不良影响也会更小。
还有一个很重要的原因，尤其是针对脏腑病变问题来说，医院用仪器检查，不然肉眼很难看出脏腑的具体病变。
因为脏腑在体内，到底是哪里有病了，我们无法直观地看到，这个药物能到达哪个脏腑，也是要看用药的功夫。如果要是遇到水平不高的中医，那可就是瞎子摸象了，很容易出错的。
但是外治法就更容易一些了，经络我们是能够看到的，我们把药物直接贴到这个经络的体表，这样就不必绕弯子了，直接可以起作用。或者是直接使用药液泡脚，之后身体的各种变化，我们也能观察到。
那么，对于这种外治的方法，我们叫做药物的经皮吸收，效果也是不错的，现在国际上也研究，很多药物是否能经过皮肤吸收，这是药物的发展方向之一。
泡脚包治百病吗？
坚持泡脚之后，是不是各种各样的问题都能解决？
泡脚是不是包治百病？
为什么她们用完有好转，我用了没效果呢？
其实这些也是很多人的常见误区。
泡脚的作用有很多，可改善的病症也有很多，但其实根源就在于两点：
一通经络，二调气血。
无论是何种疾病，从中医的角度来看，人体就是一个动态平衡的状态。
一旦体内的阴阳失衡了，人就会生病，哪里失衡，哪里就生病。而这个动态平衡的状态，最主要就是指气血的平衡。
气多血少，气少血多，气血均少，还是气血过旺，都会伤到身体，出现各种各样的疾病。
然而我经常会对前来咨询的人说，泡脚是综合调理的，它调的是气血，通的是经络。经络疏通了，体内的管道通畅了，气血运行才会顺畅。
经络与气血的关系
假如经络通畅（车道通畅），气血出了问题（撞车/堵车了），人也会生病，气血运行不顺畅了，血瘀了，结块了，囊肿了，导致经络这个通道也堵住了。
同样地，经络堵了（车道窄了），气血过不去了（车被挡住了），运行速度变慢了，要么溢出通道变成了血崩（撞出车道），要么通道越来越堵（堵车了），气血过去得更少了导致气血双虚，这些都是有可能发生的。
所以我们调理的前提就是找到病因。
如果没有器质性的病变，或者结构性的变化导致气血失衡，经络淤堵的情况，那么可以说，坚持泡脚，把体内的气血调到平衡的状态，你的身体就会越来越健康，身上各种小毛小病都能解决。
泡脚调的是气血，解决的是病因
同样的，这也引出了一个问题，那就是泡脚并不只是针对某一单一病症进行调理的，而是从气血这个大方向进行调整。
这就意味着，如果你是为了解决备孕的问题，解决子宫肌瘤的问题，解决乳腺增生的问题，虽然这些问题都跟人体气血失调相关，但是并不代表泡脚一个月之后，就一定会帮你成功怀孕，或者子宫肌瘤消失了，乳腺增生消失了……
你的身体是经年累月，甚至5年，10年，20年一点一滴累积下来的问题，并不会因为坚持泡脚一个月的时间就能完全治愈了。
换成以见效快驰名的西医，做手术也没有那么快的效果，更不用说术后恢复不好还会反复发作的问题，真的是“斩草不除根，春风吹又生”。
所以我们不能从病症入手，而得从病因着手，标本兼治才是上策。
所以，并不是泡脚可以包治百病，只是它从根本上疏通了体内的管道，调和了气血，让身体保持动态平衡的一个状态。
所以精神也更好了，气色也红润了，病症也消退了，整个人看过去青春有活力！
愿持之以恒的你们，都会收获到越来越好的自己！
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