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在生活里，手抖的场景并不陌生。或许是初次登台演讲，紧张得话筒都拿不稳；或许是连续熬夜加班后，端起咖啡杯的手止不住轻颤。别小看这看似不起眼的手抖，它实则是身体发出的神秘“信号”，背后藏着诸多缘由。

先从生理性手抖说起。当我们情绪处在极度紧张、恐惧、激动的状态，或是身体经历剧烈疼痛、过度劳累时，手部就可能不受控制地微微抖动。这是因为交感神经兴奋，身体分泌了过多肾上腺素等激素，促使肌肉出现不自主收缩。就像演讲前，因紧张而心跳加速，拿话筒的手随之颤抖；又比如过度劳累后，身体机能下降，手部肌肉疲惫不堪，端水杯时便会出现手抖。不过，这类生理性手抖通常是暂时的，只要情绪平复、身体得到充分休息，手抖症状便会自行缓解。

然而，当手抖频繁发作，或是伴有其他不适症状，那就可能不只是生理因素这么简单，背后或许隐藏着某些疾病。特发性震颤是常见的运动障碍性疾病，多在十几岁或成年早期发病。它常表现为姿势性或动作性震颤，手部震颤最为常见，头部、嘴唇等部位也可能受影响。在做写字、拿筷子这类精细动作时，震颤会更加明显，情绪激动、紧张、疲劳或饥饿时还会加剧。虽然特发性震颤一般进展缓慢，通常不会造成严重残疾，但也会给患者的外表和社交带来困扰。部分患者饮酒后，震颤症状会暂时减轻，可这绝不是治疗方法，长期酗酒反而会给身体带来更多危害。

帕金森病多发生于中老年人，是神经系统退行性疾病。静止性震颤往往是其首发症状，通常从单侧上肢远端开始，呈现拇指与食指“搓丸样”动作，静止时出现或明显，随意运动时症状减轻或停止，情绪紧张或激动时会加剧。随着病情发展，患者还会逐渐出现肌强直、运动迟缓、姿势步态障碍等症状，严重影响生活质量，还可能引发便秘、嗅觉减退、睡眠障碍、抑郁等一系列非运动症状。

甲状腺功能亢进，简称甲亢，也是导致手抖的常见原因。由于甲状腺激素分泌过多，身体代谢加快，交感神经兴奋，患者除了手抖，还可能伴有心慌、怕热、多汗、食欲亢进、体重减轻、突眼等症状。若不及时治疗，甲亢可能会对心脏、肝脏等多个器官造成损害。