白驳风在哪看比较好 https://myyk.familydoctor.com.cn/2831/newslist_8_1.html说到帕金森病
大家脑海里都会浮现老人手抖啊抖的画面
它有三大标志性症状：
运动迟缓、肌强直和静止性震颤
帕金森病是仅次于阿尔茨海默病的
第二大神经系统退行性疾病
具体病因尚未明确
可能是遗传、环境、神经系统老化等
多种因素的共同结果
和阿尔茨海默病一样
帕金森目前没有特效药可以治愈
到了后期，大部分患者需要借助轮椅活动
目前主要通过药物治疗、手术治疗、康复训练
来改善症状、提高生活质量
康复训练在家也可以进行
康医院进行
能在家里创造条件、每天坚持完成的
才是效果最好的康复训练
鼓励患者在生活中尽可能多地
独立完成吃饭、穿衣、洗漱、简单打扫等
力所能及的日常活动
以及每天进行体育锻炼
那么在家里可以进行的康复训练有哪些呢?
给大家准备了一些康复训练内容
有需要的可以参照着做
1.放松和呼吸锻炼
2.关节活动范围训练
平时可多方向活动
头颈部、上肢、肩关节、
髋关节、下肢、膝关节等
可参考如下训练动作：
3.肌肉训练
重点训练胸肌、腹肌、腰背肌等
维持肢体平衡和动作协调
如果需要借助健身器械
一定要有人在身边、保证安全的情况下完成训练
4.平衡训练
双脚分开25-30cm站立
向前后左右移动重心并保持平衡
5.步态训练
走路时目视前方，抬头挺胸
起步时足尖抬高，落地时足跟先着地
最好有家人在旁纠正动作
训练时可以通过
调整步幅、步速、设置障碍物、变换方向
等方法改变训练难度学会这些训练动作在家里就可以进行康复训练
帮助患者缓解
静止性震颤、面具脸、肌肉僵硬、小碎步等症状
提高生活质量
