强直性脊柱炎作为风湿免疫科常见的疾病之一，该病久拖不治会对我们的身体会造成很大的危害。在平时我们又可以做哪些护理工作来帮助疾病早日康复呢？
平常可以适当做一些功能锻炼，特别是在早期的时候进行功能锻炼对疾病是有利的，有助于减少脊柱和关节畸形的程度。可以进行脊柱和髋关节的功能锻炼，运动不可剧烈，以免第二天关节疼痛，症状加重。活动之前先进行热身，可以减轻关节疼痛，避免出现肌肉损伤。
要睡硬板床、枕头也要用低枕头，不要睡太软的床垫。平时也要注意避免长时间弯腰的活动，有助于保护脊椎。
强直性脊柱炎的日常可以吃一些营养丰富、易消化的食物，要保证蛋白质和维生素的摄入。可以多吃豆类、肉类、蛋类食物，还有一些新鲜的蔬菜和水果，这些食物对缓解关节疼痛和减轻肌肉、关节炎症有很好的效果。
