世界帕金森日让我们远离颤抖和僵硬
什么是帕金森？
欧洲帕金森病联合会从年开始，将每年的4月11日确定为“世界帕金森病日”。这一天是帕金森病的发现者——英国内科医生詹姆斯·帕金森博士的生日。帕金森病（PD）是一种常见的神经功能障碍疾病，主要影响中老年人，多在60岁以后发病。
帕金森病的症状
典型的临床表现是静止性震颤、肌强直、姿势步态异常、运动减少。通常首发症状是静止性震颤，患者还会出现肌强直，患者的随意运动减少。还会出现姿势步态异常，表现为前冲步态或者慌张步态，患者在起步和转身时困难。非运动症状可以出现感觉障碍，还可以出现自主神经功能紊乱，其中便秘最为常见。晚期患者还可以出现精神障碍和认知功能障碍。
帕金森综合征是一种很可怕的病症，我们每个人应该尽可能地预防它，并关爱那些患有此病的人群。
我们该如何预防帕金森呢
预防帕金森要从饮食、运动和环境三方面入手：
1、在饮食上应该是低盐、低脂饮食，多吃蔬菜、果、鱼肉，少吃肥肉。重视高血压、糖尿病、高血脂、动脉硬化等各种老年常见疾病的防治。
2、经常运动，包括可以选择有益于身心健康的体育锻炼，每天保证一小时左右。
3、在环境方面应该尽量避免接触有*的化学物品，比如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。尽量慎用吩噻嗪类、利血平类及丁酰苯类的药物。
4、乐观、开朗，保持心情愉悦。
扫码
