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若为中央型急性腰扭伤，则取双侧后溪穴和人中穴，行“动针法”，边强刺激行针，一边让患者作左右摆动，蹲起运动，抬腿运动，留针５分钟出针，然后俯卧位双侧委中穴点刺放血拔罐。
适用证：三日内急性腰扭伤可达到立竿见影的效果，２－３次活动自如．当然一周内同样有效果。
注意：本法只适用于急性腰扭伤，应排除骨折，施法后应卧床休息三四天，中央型急性腰扭伤切忌应用推拿治疗，否则病人第二天便有腰断的感觉。
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