北京专治青春痘医院 http://baidianfeng.39.net/a_xcyy/210111/8578691.html
4月11日是世界帕金森病日，为提高市民对帕金森病的认识，医院门口举办义诊活动。
帕金森？
我知道，老年病，看到好多公公婆婆都会手抖
除了手抖呢？
你还了解哪些？
年轻人就一定不会得吗？
怎样可以自测？
真患上帕金森如何治疗？
帕金森病
帕金森病（PD）是一种常见的神经系统变性疾病，老年人多见，平均发病年龄为60岁左右。帕金森病最主要的病理改变是中脑黑质多巴胺（dopamine,DA）能神经元的变性死亡，由此而引起纹状体DA含量显著性减少而致病。其临床表现主要包括静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势步态障碍，同时患者可伴有抑郁、便秘和睡眠障碍等非运动症状。
小编邀请到神经内科王金良主任为大家讲解帕金森的方方面面~
帕金森的症状
王主任介绍，帕金森病的典型症状比较明显，多表现为静止时手、头或嘴不自主地震颤，肌肉僵直、行动缓慢以及姿势平衡障碍的运动症状。此外，嗅觉减退、字越写越小、抑郁、睡眠障碍等非运动症状也是患帕金森病的先兆。
值得注意的是，疾病早期阶段的进展较后期阶段要快，当患者出现典型的临床表现时往往已经是疾病的中晚期，因此，早期识别上述症状，及时干预，对延缓疾病的进展尤其重要。
截至目前，科学、规范的内科药物治疗仍然是治疗该病的首选方案。
帕金森病的自测方法
以上问题如您有3题及以上回答“是”，又或者，无法回答问题2时，以上问题您有2题及以上回答“是”，建议您医院神经内科进行进一步临床检查。
如果真确诊为帕金森病，改如何治疗，日常生活又改注意什么呢？
王主任提醒，一旦确诊帕金森病，应该立即启动综合治疗（药物、手术、康复治疗）。然而目前应用的治疗手段，无论药物或手术，只能改善症状，不能有效地阻止病情发展，更无法治愈，且不同阶段药物的选择也不尽相同，千万不能盲从某一万能药物，或者被一些广告误导，既延误病情，又浪费钱财。一旦出现上述症状，医院神经内科就诊，做到早诊早治。
衣食住行
1
衣——力争自己穿脱
穿、脱衣服是一种很好的锻炼肌肉的方法。日常的穿戴要尽量宽松，避免用细小的纽扣，以拉链或魔术贴代替。鞋子不要选择系鞋带的，可选择魔术贴，且鞋底避免橡胶或生胶底，以防患者向前倾倒。
2
食——均衡多样营养
多吃杂粮和蔬菜瓜果、尽量少吃动物脂肪。适量补充奶类和豆类，以防止骨质疏松和骨折。每天摄入足够的纤维素和水，以防止便秘。左旋多巴类药物建议在餐前或餐后一小时服用，以免因高蛋白饮食影响药效。
3
住——明亮安全方便
保证足够的采光和照明度，室内常用的位置安装把手和扶杆。洗手间使用坐式马桶，与墙距离不少于45厘米，放置洗澡专用的小椅子，浴缸底部放防滑垫。准备一个有盖子和吸管的水杯，使喝水时不易洒出。
4
行——不要畏惧出行
运动有助于治疗帕金森病。有氧锻炼可改善帕金森病患者有氧健康状况、运动功能、疲劳、情绪和认知功能。
康复训练
可以根据不同的行动障碍进行相应的康复或运动训练。如健身操、太极拳、慢跑、语言功能训练、步态训练、姿势平衡训练等。
若能每天坚持，则有助于提高生活自理能力，改善运动功能。
1、放松和呼吸锻炼：
闭眼，深而缓慢地呼吸，放松全身肌肉
2、面部动作锻炼：
对着镜子，让面部表现出微笑、大笑、露齿而笑、噘嘴、鼓腮等
3、头颈部锻炼：
头部上下运动、左右摆动、左右转动
4、腰部锻炼：
站立，双腿分开同肩宽，左右弯腰，保持5秒，再换一侧
5、上肢及肩部锻炼：
两臂向上甩起，至头部上方时屈肘，双手搭肩，然后两臂伸直，往下甩，放在体侧
6、步态及平衡锻炼：
步行时双眼直视前方，起步足尖抬高，先足跟着地再足尖着地，跨步尽量慢而大；双足分开，分别向左右、前后移动重心，并保持平衡
7、下肢锻炼：
站立，背靠墙，原地高抬腿，连续踏步
8、手部锻炼：
反复练习手指分开和合并，或反复练习握拳和伸指的动作
9、语言锻炼：
重复伸舌、反复张嘴闭嘴，朗读诗歌、唱歌等
编辑：陈宇
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
