家里的老人最近突然开始手不停抖起来，
你是不是特别担心！
不会是得了帕金森吧？这可怎么办啊！
这可不，
那些得了帕金森的老人往往手抖如筛糠，
帕金森=手抖，
似乎就这样在我们心里根深蒂固了，
那帕金森跟手抖真的这样密不可分吗？
今天是世界帕金森病日，
就让我们好好来说说这个疾病，
谈谈它与手抖之间的渊源~
关于帕金森病
什么是帕金森
帕金森病又称特发性帕金森病（PD），是一种以静止性震颤、肌强直、运动迟缓和姿势步态异常为主要临床特征的常见的中老年人神经系统变性疾病。由于其突出特点是静止性震颤，故又称震颤麻痹。
那这个病有什么典型表现呢？
可以简单总结为三个字——“抖、僵、慢”！
帕金森有什么典型症状
抖
是指手、胳膊、小腿、下颌和面部不由自主地抖动；
僵
是指肌肉变得紧绷，四肢活动的时候感到僵硬、沉重、不灵活；
慢
是指动作缓慢，在日常生活中穿衣、刷牙、洗脸等动作变慢，写字越写越小，走路时无法迈开脚步，而以小碎步前进。
其他还有一些情绪不稳、抑郁等精神症状，以及汗液、唾液及皮脂分泌过多，常有顽固性便秘等植物神经功能障碍症状。这些都是帕金森病的非运动系统症状，在典型的运动系统症状出现之前就可能出现，也可能伴随运动系统症状持续存在。
震颤、抖动！
是的没错了！二者关系密切啊！
但是！
帕金森的抖动可不那么简单！
手抖不一定是帕金森病
除了帕金森，
抖动还可能是别的疾病原因~
特发性震颤
到目前为止，它是最常见的一种慢性震颤，发病率约为4%。特发性震颤是指当你试图用手做某种工作或动作时发生的震颤。这种情况和帕金森病相反，活动的时候抖动比较明显，静止时会消失。
小脑病变
常发生在患者想要拿东西的时候，当手越接近物体，手抖就会越明显。
甲状腺功能亢进
如果有手抖的表现，兼有消瘦、多汗、心跳加速等症状，则有可能患上了甲亢，医院进行血清甲状腺素及其他相关检查。
疲劳
睡眠不足和锻炼过于劳累所造成的肌肉疲劳也会导致手抖。同样，疲劳也会让特发性震颤更为明显。
压力
大部分人都有一种轻微的、基本上看不见的震颤，这是由他们的心脏跳动、血液流动和身体内部的其他过程引起的，这被称为生理性颤栗。在某些情况下，如高度紧张或焦虑，这种震颤会变得更加明显。
喝了太多的咖啡因饮料
正像压力能增强你平时无法察觉到的生理颤抖一样，咖啡因也有同样的副作用。如果你注意到双手在喝过咖啡或其他含有咖啡因的饮料之后震颤，就需要减少对它的摄入量。咖啡因和压力会使特发性震颤更明显。
你看，
这么多疾病都可能会出现手抖，
当然不能一手抖就怪到帕金森头上对不对？
那帕金森的手抖有什么不一样呢？
帕金森的手抖特征
与帕金森病有关的手抖被称为静止性震颤，因为它在手闲着的时候出现。与特发性震颤不同，与帕金森病有关的手抖有一定的节奏。
对许多帕金森病患者来说，他们的震颤多由一侧上肢的远端（手指）开始，如拇指和食指之间的搓丸样动作，然后逐渐扩展到同侧下肢及对侧上、下肢。下颌、口唇、舌头及头部一般均最后受累。
一般震颤较为粗大，频率为4～8次/s(4～8Hz)，能为意识暂时控制但不持久，激动及疲劳时加重，睡眠时消失。
所以如果出现手抖，
先看看符合哪种特点再下断论哦！
而且，
帕金森可不止手抖一个特征！
手抖不一定是它，
不手抖也不一定就不是它~
帕金森病不一定手抖
“手抖”并不是诊断帕金森病的必要条件，约30%的帕金森病患者的手并不抖。
不过，帕金森病患者无一例外会有动作迟缓的表现，若同时伴有肢体僵硬、肌张力增高、姿势失衡等问题，就要高度留意是否是帕金森。
有些老年人尽管没有“手抖”，但在扣纽扣、穿袜子、系鞋带、刷牙时，动作明显变慢，或有写字过小或过大、容易摔跤等问题，抑或有嗅觉障碍、睡眠障碍、抑郁、便秘等症状时，也要留意是否帕金森病的早期表现。
所以很明显，
把帕金森和手抖划上等号，
是个十分错误的想法！
那我们怎么才能确定
家里老人是否患上帕金森了呢？
不妨问问老人家这9个问题！
帕金森病如何简单自测
1.
从椅子上起立有困难吗？
2.
写的字和以前相比是不是变小了？
3.
声音和以前相比变小了？
4.
走路容易跌倒吗？
5.
脚是不是有时突然像粘在地上一样抬不起来？
6.
面部表情是不是没有以前那么丰富了？
7.
胳膊或者腿有颤抖吗？
8.
自己系扣子困难吗？
9.
走路时是不是脚拖着地走小步？
以上每个问题，如果回答“是”，计1分，如果超过3分，医院神经内科作进一步检查！
帕金森病虽然不会致命，
但到目前为止，
我们还不能完全治愈帕金森病，
而且一旦发展到晚期，
临床表现极为复杂，
治疗也较棘手！
所以赶紧用上面的自测方法，
问问家里的老人，
一旦发现有帕金森病的“蛛丝马迹”，
医院诊治，
做到早发现、早治疗、早控制！
这才是对老人最好的关爱！
往期精彩
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做菜忘了这一步，小心这些危险因素！5招get起来！
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来源：公共卫生与预防医学、浙江省健康管理中心、
阜新卫生计生订阅号、央广网健康、江苏疾控、
大众医学、特发性震颤手抖头抖研究院
编辑：龙华妇幼健康
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