颈椎病概述
?概念：颈椎病是指以颈椎的椎间盘退行性改变为基础，累及周围组织和结构（如颈椎骨质增生，椎间盘脱出，神经根、脊髓、椎动脉、交感神经受压等），可能出现颈部疼痛、僵直等症状的一种临床综合征。
?特点：随着人们生活方式的改变，如长时间使用电脑，低头或伏案工作，日常缺乏运动，造成颈椎病的患病率不断上升，且发病有年轻化的趋势，在白领中越来越多见，但就诊者以中老年人居多。
颈椎病会引起哪些症状？
颈椎病常表现为头颈部痛、僵硬、不适。不同类型的颈椎病，其症状表现有一定区别。
不同类型颈椎病的表现
?颈型颈椎病
颈项强直、疼痛，可有整个肩背疼痛发僵，不能点头、仰头及转头，呈斜颈姿势。需要转颈时，躯干必须同时转动。也可出现头晕的症状。
?神经根型颈椎病
①颈痛和颈部发僵，常常是最早出现的症状。有些患者还有肩部及肩胛骨内侧缘疼痛。
②上肢放射性疼痛或麻木。这种疼痛和麻木沿着受累神经根的走行和支配区放射，因此称为“根型疼痛”。疼痛或麻木可以是阵发性，也可以呈持续性。
③有时症状的出现与缓解与患者颈部的位置和姿势有明显关系。颈部活动、咳嗽、喷嚏、用力及深呼吸等，可以造成症状的加重。
④患侧上肢感觉沉重、握力减退，有时拿东西容易坠落。可有血管和运动神经的症状，如手部肿胀等。晚期可以出现肌肉萎缩。
?脊髓型颈椎病
①多数患者首先出现一侧或双侧下肢麻木、沉重感，随后逐渐出现行走困难，下肢肌肉发紧、抬步慢，不能快走。继而出现上下楼梯时需要借助上肢扶着拉手才能登上台阶。严重者步态不稳、行走困难，双脚有踩棉感。有些患者起病隐匿，往往是自己想追赶即将驶离的公共汽车时，却突然发现双腿不能快走。
②出现一侧或双侧上肢麻木、疼痛，双手无力、不灵活，写字、系扣、拿筷子等精细动作难以完成，拿东西容易坠落。严重者甚至不能自己进食。
③躯干部出现感觉异常，患者常感觉在胸部、腹部或双下肢有如皮带样的捆绑感，称为“束带感”。同时下肢可有烧灼感、冰凉感。
④部分患者可出现膀胱和直肠功能障碍。如排尿无力、尿频、尿急、尿不尽、尿失禁或尿潴留等排尿障碍，大便秘结，性功能减退。
⑤病情进一步发展，患者须拄拐或借助他人搀扶才能行走，直至出现双下肢瘫痪，卧床不起，生活不能自理。
?交感型颈椎病
①头部症状：如头晕或眩晕、头痛或偏头痛、头沉、头枕部痛，睡眠不好、记忆力减退、注意力不易集中等。
②眼耳鼻喉部症状：眼胀、干涩或多泪、视力变化、视物不清、眼前好象有雾等；耳鸣、耳堵、③听力下降；鼻塞、“过敏性鼻炎”，咽部异物感、口干、声带疲劳等；味觉改变等。
④胃肠道症状：恶心甚至呕吐、腹胀、腹泻、消化不良、嗳气以及咽部异物感等。
⑤心血管症状：心悸、胸闷、心率变化、心律失常、血压变化等。
⑥面部或某一肢体多汗、无汗、畏寒或发热，有时感觉疼痛、麻木，但是又不按神经走行分布。
以上症状往往与颈部活动有明显关系：坐位或站立时加重，躺卧时减轻或消失；颈部活动多、长时间低头、在电脑前工作时间过长或劳累时明显，休息后好转。
?椎动脉型颈椎病
①发作性眩晕，看东西重影（复视）伴有眼震。有时伴随恶心、呕吐、耳鸣或听力下降。这些症状与颈部位置改变有关。
②下肢突然无力突然摔倒，但意识清醒，多在头颈处于某一姿势时发生。
③偶有肢体麻木、感觉异常。可出现一过性瘫痪或发作性昏迷。
如何预防颈椎病的发生
在日常生活、工作中，作息规律、避免不良生活习惯可以有效预防颈椎病。
①注意休息：多休息，调整睡眠姿态。
②改善生活方式：戒烟，积极锻炼。
③调整日常姿态：要避免长时间低头工作，工作1小时左右后改变一下姿势；改变不良习惯，如不要躺在床上阅读、看电视等。
④避免颈部外伤：乘车外出应系好安全带并避免在车上睡觉，以免急刹车时因颈部肌肉松弛而损伤颈椎。
⑤避免风寒、潮湿：夏天注意避免风扇、空调直接吹向颈部，出汗后不要直接吹冷风或用冷水冲洗头颈部。
⑥重视青少年颈椎健康：从小培养良好的生活习惯，从源头上杜绝颈椎病。
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