白癜风的危害 http://baidianfeng.39.net/a_wh/150207/4574899.html立冬
立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，水始冰，地始冻。生气开始闭蓄，万物进入修养、收藏状态，也是冬季的开始。
天寒水冰，大地龟裂，北风凛冽，生机浅伏，阳气内藏，万物蛰藏。冬季在“五行”中属水，与人体的肾和膀胱关系最为密切。人体与万物一样，要顺应冬季的气候特点，使自身正气在来年之前得到充分补充和储藏。比如，冬季做剧烈运动会易导致皮肤过分开泄出汗而损耗身体的阳气和阴液，因此中医提倡适当做一些较轻松的运动即可，另外，还要早睡早起、防寒保暖，以顺应昼夜和温度变化。
何为“夏病冬治”和“冬病冬防”？
“夏病”是指在夏季气候炎热时好发及遇热后易发的一些宿疾。“冬治”是指在冬季气温低和机体阴气旺盛时，采取一些治疗手段，调整人体阴阳，达到阴平阳秘，宿疾得以根除。夏季疾病欲除根，最有力的时机在冬季培补。
“夏病冬治”即指在夏季容易患、发作或加重的疾病，如脂溢性皮炎、足癣（股癣）、光敏性皮炎、荨麻疹、过敏性皮炎湿疹、皮肤瘙痒症、色素斑、痣、红斑狼疮、夏季汗症；暑湿感冒、咳嗽、哮喘、气管炎、肺气肿、肺心病、小儿肺炎、慢性咽炎、扁桃体炎、过敏性鼻炎、溃疡性结肠炎、肠功能紊乱、尿路感染、甲亢、复发性口腔溃疡、梅病、癫痫等在冬季适时预防和治疗。
《素问?四气调神大论》曰“春夏养阳、秋冬养阴”。某些阴虚阳亢体质的患者，身体不适在夏天会加重，那么就应在冬天加紧养阴，在冬季阴长的时期，阴气最浓厚，抓紧养阴，夏天时症状就会减轻。
相反，阳虚阴盛体质的患者，易在冬季加重，这就是所谓的“冬病冬防”。除了皮肤疾病外，对于慢性支气管炎、哮喘、咽喉炎、鼻炎、虚寒性腹泻、痛经、风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、颈肩腰腿痛等，可在三九天行三九灸，以补阳气，三九天是一年中最冷的时候，人体阳气敛藏，气血不畅，毛孔闭塞，易患多种疾病。此时以辛温药物敷贴特定穴位，可温阳益气，益肺健脾，补肾散寒、通经活络，活血逐痰，使人体阳气更加充沛，从而增强机体免疫功能，抑制过敏状态，提高抗病能力。
而对于普通人群，三九时节贴药也有助于提高身体的免疫能力。
夏病冬治、冬病冬防的治疗方法
夏病冬治、冬病冬防的治疗方法很多，除了三九灸，还有针刺、灸疗、火罐、药膳食疗、穴位敷贴、耳针、蜡疗、中药汤剂、中药熏浴、膏方等，根据每个人不同情况来辨证施治，主要根据体质辨证为阴偏虚或是阳偏虚来确定治疗方案，治疗和改善患者已患疾病或慢性不适的症状。
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