强直性脊柱炎是一种发病率高致残率也高的慢性进行性疾病，给我们的日常生活也带了极大的不便，所以做好日常护理对疾病的恢复是有很大的帮助的，那么强直性脊柱炎如何护理效果才好呢？
日常要注意保持正确的生理姿势，防止出现脊柱僵直和畸形。办公时桌子要高一点，椅子要矮一点；站着或坐下的时候要提胸收腹；休息的时候应睡硬板床，伸展四肢，不要蜷缩成一团，最好不要垫枕头。对于只能卧床的病人，在疾病得到控制以后，为了能够早日下地活动，可以在床上做些适当的功能锻炼。
对于长期卧床的强直性脊柱炎病人，脊柱和四肢出现强直较快，除了会引起全身疼痛加重的病人外，都应该尽量活动各处关节，坚持做深呼吸、扩胸运动和全身性的功能锻炼，防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。
很多人得了强直性脊柱炎就出现急躁的情绪，变得十分悲观、消极，对自己失去信心。强直性脊柱炎是一种病程较长的疾病，一定要树立战胜疾病的信心，保持乐观的情绪。
