hello朋友们，大家好，关于这个筋膜炎和劳损背痛腰痛的问题，有很多朋友就问我怎么治好的？我是吃中药加锻炼才治愈的，我在这里发一篇帖子吧，说说我这67年来治疗的经历，以及对这个腰背痛的治愈心得，但是首先声明，我不卖什么东西，用的中药和锻炼视频可以分享，免得有些没脑子的人唧唧歪歪说我是医托，病历本图片上有我手机V。
好了，接下来竖起耳朵听，首先呢，这个筋膜炎绝对不是一个大病，但是这个是个慢性病是有点难治，当然，你要排除是其他心脏啊，消化道啊重大器官病变引起的放射性的腰背痛。（～注：我说筋膜炎不代表一定是筋膜炎，因为有的医生说是金膜炎有些医生说是腰肌劳损肌肉劳损。意思就是拍片子没问题的腰背痛～）
——～～我先说我的症状吧：“主要表现是腰部背部疼痛，僵硬，有时候晚上睡不着，活动一下会好很多，但是过度劳累又不行，阴雨天好像会加重，洗个热水澡后很轻快轻松，严重的时候有具体的痛点，不严重的时找不到具体的痛点就是整体不舒服。疼痛不是不能忍受，可以忍受但是就是难受，早上起来会僵硬有时候能弹响，总之就是让人很烦影响生活质量。”
～～～反正我这个背痛说是七年之久，其实我感觉到不止，因为我从以前就开始隐隐约约被有些胀，但只是偶尔来一次，几乎就被我忽略了，后来总是有那么一丢丢不舒服，特别特别喜欢按摩，老是求着女朋友给我按，后来不过瘾直接用脚按踩，用脚有的时候没轻没重的可能医生会不建议觉得危险，但是我顾不了那么多只顾舒服了。
～～后来不知道从什么时候开始越来越严重了，也说不清楚到底是什么时变得严重，严重就想着看医生，不严重的时候就忘记医生，因为看不出个什么来，我就一直怀疑这怀疑那，怀疑是遗传啊也怀疑是肾虚啊风湿强直等等引起，因为我爸也有背痛，再说啦看了那么多医生也拿不准，核磁共振x光检查也没有毛病，有的医生说是筋膜炎，后面有说是腰肌劳损，还有的说啥事没有休息就好了，真的是气死人。不过后面我仔细想了一下。有没有可能是筋膜炎拖久了就劳损了。反正现在治好了也懒得管他是哪一种。之前就容易胡思乱想。
～～～这67年吧我并不是都在治疗，是断断续续的，也没有真正重视过，一直忍着，稍微严重一点的时候就想着要去治，但是一看医生没办法，我就又没管了，就这样断断续续就拖了67年。也有拔罐啊，针灸啊，血罐啊，推拿呀，乱七八糟，我还拿个灯箱烤筋膜枪振动等等，这些都是没有什么根本的效果只能缓解，被迫断断续续放弃那个叫难过煎熬呀，好像还没人理解这种痛苦。
被折腾到憔悴的我。
直到有一天我觉得不能再拖了我下定决心发誓要治好，我开始查找所有的资料记录我的病程，了解这个病的原理。（这个是我查的资料，自己做的分析笔记，这只是一部分，很多都扔进垃圾桶了，下了这么大决心。）其实我觉得很多病自己要了解一些原理才能更好的看医生，因为这个年代医生都马马虎虎的。看病没有耐心，还没说几句就巴不得把所有的检查都给你开一遍，指望一个很负责任的医生全心治疗那是不可能的，可能是他们面对的患者太多了吧。所以你自己不上心的话就没有人替你上心了。正所谓是星光不负赶路人岁月不负有心人。
～～年，我开始有计划性的锻炼和寻医吃药，测试和记录用药的效果，很多细节每天自己记录下来，每一个锻炼的后面的反应，每吃一种药后的情况，试过很多错误，（＃你们看看照片，是我自己乱试了一些药物，但这还是天真了，根本是异想天开，还得靠医生）就这样拖拖拉拉。
直到有一天一个同事聊天介绍，找到一个中医生开了药吃了有一点点效果，但是太贵了，而且还不肯定，我不知道坚持吃会不会好，心里没把握，但是太贵了我还是放弃了，我似乎明白这个病中医比西医强。于是我又找了其他的医生，开的药我自己熬，心里想着这个成本低我可以多试错，于是买了煎药的罐子就开始熬药，我现在都练习到能够准确熬到标准的毫升，一开始都是熬的要么快干了要么熬的老大一碗不标准。（你们看照片我熬药照片墙都熏黑了。。。。）
就这样我不断的试药，不过还算挺幸运，才换几个就有效果，然后就是吃药和锻炼双管齐下，直到一点一点全部康复，没有一点痛感，才停的药，但是锻炼我一直还在坚持，得加强肌肉本身的功能。好了，希望你们能够对这个病重新有一个认识，找到一个很好的治疗思路。重新树立一个治疗信心。必须重视重视起来，不能再拖下去了。离我近的朋友也可以来找我都可以，病历本上图片上有我电话
