由于知道了胎宝宝过重的危害之后，很多孕妇开始控制自己的饮食，甚至节食，导致胎宝宝越来越轻。其实同样的道理，胎宝宝也并不是越轻越好，而且胎宝宝过轻也具有一定的危害。那么下面我们就一起来看看胎宝宝过轻的危害。
体重过轻的新生儿，其呼吸系统、血液系统、消化系统等都有可能发育不良，皮下脂肪少，保温能力差，呼吸机能和代谢机能都比较弱，特别容易感染疾病，死亡率比体重正常的新生儿要高得多。其智力发展也会受到一定的影响。
有调查结果显示，出生体重少于3000克的婴儿进入青春期要比普通人平均早7个月，女孩首次月经也来得较早，长大后乳腺癌发病风险有显著增加，而男孩过早进入青春期，会增加罹患睾丸癌的风险。
当胎儿体重太轻时，可以多吃些含有糖分的食物，如甘蔗汁、果汁等。不过，发现胎儿体重不足时，最好先检查是不是胎盘或其他功能有问题，如果是因为疾病因素造成胎儿体重不足，只要控制病情，胎儿的体重自然就会跟上。
另外，为了防止胎儿过重，准妈妈应适度参加活动，不要整天待在家里坐着或躺着。同时适当补充营养，减少高热量、高脂肪、高糖分食品的摄入，保持自身体重和胎儿体重的匀速增长。胎儿一般在孕16周之前每周平均增长10克，17-27周每周平均增长85克，28~38周之间每周平均增长200克，直至38周以后每周平均增长 70克。
微微健康小编温馨提醒：胎宝宝过轻的危害是很严重的，孕妈妈们一定要意识到这一点。所以在孕期饮食上一定要合理安排，确保吸收到均衡的营养，促进胎宝宝的健康发育。
